ベッドで長持ち-早漏を永久に止めましょう!
早漏(PE)に苦しむほとんどすべての男性は、実際に問題の原因となるいくつかの習慣や行動パターンを持っています。 これはあなたを驚かせるかもしれません。 当然、それらが何であるかを知っていれば、それらを取り除きたいでしょう? PE患者を苦しめる一般的な習慣の1つは、本当にやりたくないことをしなければならないときに、気晴らしや回避の戦略としてポルノやマスターベーションを使用する習慣です。 それは完全に理解できます。 ポルノのポップアップは、特に以前にポルノサイトを閲覧したことがある人にとっては常に発生します。 そして、それに直面しましょう。ポルノが好きなほとんどの人は、それが歓迎される気晴らしだと思うでしょう。 たとえば、研究論文を書いたり、小切手帳のバランスをとったり、私道や歩道から雪かきをしたりするよりも楽しいです。 しかし、それでは、あなたは何をしますか? さて、あなたはうまくいく戦略が必要です: 不要なタスクに直面し、それらを可能な限り効果的かつ迅速に完了する方法を見つけるように強制します。 たとえば、執筆する研究論文がある場合は、先延ばしにしたり、避けたりしないでください。 飛び込んで、カバーする必要のあるさまざまなポイントを具体化し、勤勉と集中力を持ってそれに取り組んでください。 自己憐憫にふけることや、なぜあなたがしなければならないことをしなければならないのか不思議に思うことを許さないでください。 ただそれに到達し、それをうまくやれば、次に進むことができます。 誘惑を避け、避けられない誘惑を克服するための精神的な準備をしてください。 ポルノ映画をごみ箱に捨てるか、燃やします。 コンピュータのアドレスリストからすべてのポルノサイトを削除し、それらのセクシーなポップアップの1つを取得したら、それを削除します。 さらに良いことに、コンピュータ上の送信者のアドレスをブロックしてから削除します。 準備の一部は、ポップアップが表示される前に、コンピューターにアクセスして、これらのポルノサイトのアドレスをブロックすることです。 ポルノ視聴の招待状を受け取っている自分を精神的に想像し、想像力を働かせて、迅速な抑止スタイルの応答で応答し、そのソースからの今後のすべての電子メールをすばやくブロックし、誘惑を削除するのを見てください。 あなたが素晴らしい、相互に満足...